본문 바로가기

운동,건강45

저혈당 증상 대표적인 현상 살펴보기 저혈당 증상에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨 질환에 있어 약물치료중 부작용이 생기거나 혹은 기존의 생활 상태에 안좋은 신호가 있다는 점을 참고 하시면 좋을 것 같습니다. 1.저혈당 증상 원인 인슐린 과다 투여: 당뇨병 환자가 혈당을 관리하기 위해 인슐린 또는 다른 혈당 강하제를 과다하게 투여할 경우 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다. -식사 간격이나 식사 양 부족: 식사를 거르거나 충분한 양을 섭취하지 않으면 혈당이 감소할 수 있습니다. -불규칙한 식사 및 운동: 식사나 운동 스케줄을 불규칙하게 유지하면 혈당 조절이 어려워져 혈당이 떨어질 수 있습니다. -알코올 소비: 과도한 알코올 섭취는 혈당을 낮출 수 있으며, 이는 저혈당의 원인이 될 수 있습니다. -기타 약물: 몇 가지 약물은 혈당을 낮출.. 운동,건강 2023. 10. 20.
무릎연골 원인과 초기 진단 방법까지 무릎연골 손상 그리고 원인 다양한 위험요소에 대해서 소개해 드릴까 합니다. 거즘 연령이 높으신 분들이 대부분 겪으실텐데요.연골이 마모되는 건 필연적인 부분이라 완치가 불가능 하지만 고관절염으로 이어지는 진행을 늦처주고 충분한 재생 및 영양을 보충해준다면 조금은 도움이 되실거라 생각이 듭니다 :) 1. 무릎연골 손상 무릎연골 손상은 무릎 관절의 연골 조직에 손상이 있는 상태를 의미합니다. 이는 외상, 나이, 과도한 운동, 고관절 압박 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 무릎연골 손상은 다음과 같은 종류로 나눌 수 있습니다: 1. 연골 파열 (Chondral Fracture): 외부 충격이나 과부하에 의해 연골이 파열되는 상태입니다. 소규모 파열의 경우 증상이 미미하게 나타날 수 있으며, 대규모 파.. 운동,건강 2023. 10. 20.
구절초 효능 꽃말 및 식용 방법 살펴보기 안녕하세요 오늘은 구절초의 효능을 소개해 드릴까 합니다. 많은분들이 구절초를 직접 생화로 키우시는 분들도 계시고 아니면 약으로 달여서 드시는 분들도 참 많으신데요. 어떤 부분이 우리 몸에 도움을 주는지 한번 같이 알아보도록 하겠습니다. 1. 구절초 효능 혈액순환 개선 구절초는 혈액순환 개선에 도움을 주는 효능이 있는 식물입니다. 구절초에는 피를 맑게 해주고 혈액순환을 원활하게 하여 신진대사를 촉진시키는데 도움을 줍니다. 구절초는 주로 봄과 여름에 개화하는 식물이며, 개화 시기는 지역에 따라 약간 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 4월에서 6월 사이에 개화한다고 알려져 있습니다. 꽃은 길쭉한 형태로 하얀색이며, 가지 위에 크게 피어나는 모습을 보입니다. 또한 구절초 꽃의 의미인 꽃말에는 "신선한 시작".. 운동,건강 2023. 10. 19.
두드러기증상 및 원인 예방방법 좋은음식 살펴보기 오늘은 두드러기 원인과 증상 예방방법 그리고 두드러기에 좋은 음식을 소개해 드릴까합니다. 가끔 원인을 모르는 상태에서 두드러기가 종종 나는 경우가 있습니다. 그 외 관련해서 철저한 관리로 사전에 방지 할 수 있도록 참고 하시면 좋을 것 같습니다. 두드러기, 흔히 습진이라고도 불리며 피부 상태의 일시적인 변화로 발생하는 흔한 피부 질환 중 하나입니다. 두드러기는 다양한 원인에 의해 발생하며, 주로 가려움증과 함께 발진이 발생합니다. 여기서 두드러기의 주요 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 1.두드러기의 원인 알레르기 반응: 가장 흔한 두드러기의 원인 중 하나는 알레르기 반응입니다. 음식, 약물, 화장품 또는 환경 요소와 같은 외부 요인으로 인해 면역 체계가 과민 반응을 일으켜 발생할 수 있습니다. 접촉 .. 운동,건강 2023. 10. 17.
송이버섯 효능 및 부작용 자세히 살펴보기 안녕하세요 오늘은 송이버섯의 효능 및 우리몸에 어떠한 영향을 미치는지 간략하게 소개해 드릴까합니다 :) 올바르게 섭취하며 건강한 생활을 할 수 있게 참고 하시면 좋을 것 같습니다! 1. 송이버섯 효능 면역력 강화 송이버섯은 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 송이버섯을 부드러운 구체어로 설명하면 다음과 같습니다: 1. 면역력 강화: 송이버섯은 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 되는 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이는 면역 세포의 활성화를 촉진하여 감염 및 질병으로부터 우리를 보호하는 데 도움을 줍니다. 2. 항산화 작용: 송이버섯은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼로부터 우리의 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 이는 면역 기능을 향상시키고 세포 손상을 예.. 운동,건강 2023. 10. 17.

티스토리툴바